1、1.阿胶糖液首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。

(相关资料图)

2、阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。

3、搅拌均匀即可服用。

4、适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

5、2.阿胶粥取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。

6、不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

7、经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。

8、3.阿胶梨蜜汤梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。

9、喝汤吃梨。

10、可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

11、4.阿胶羹取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。

12、每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。

13、此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

14、5阿胶鸡蛋汤阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。

15、每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

16、5.阿胶炖肉做法：阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。

17、功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显著。

18、6.阿胶排骨做法：阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。

19、功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。

20、7.阿胶鱼做法：生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。

21、炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。

22、功效：健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。

23、8.自制阿胶枣原料：优质阿胶约5克（约1/6片），黄酒（红葡萄酒和桂花陈酒更好），红糖，上好金丝小枣（或肉厚核小的小枣）500克。

24、做法：将阿胶砸碎后，放入大瓷碗中，大约加入两小匙水和少量酒，盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开，加入少量红糖，待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。

25、2、将枣子洗干净后，放入白瓷碗中，置微波炉中加热2分钟后，上下翻动再加热1分钟即可。

26、3、将枣子倒入装阿胶的大碗中，拌匀，使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。

27、然后，放入盘中晾干，便可吃到货真价廉的阿胶枣。

28、功效：阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。

29、秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰。

30、9.阿胶延年益寿粥做法：做粥时加入花生50克，莲子30克，薏米30克，红小豆50克，桂圆10克，冰糖50克，阿胶15克，砸碎，水适量，炖一个半小时。

31、功效：经常食用，可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿。

32、冬天吃火锅时，可根据情况加入适量碎阿胶，则使汤更鲜美，滋补营养更全面10养颜阿胶羹材料：阿胶250克（块状，药店有售）/黄酒450克/核桃仁150克/黑芝麻150克/冰糖250克做法：阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天；泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制；黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀；均匀搅拌成糊状盛出。

33、早晚各1勺，不要同时吃罗卜和浓茶（要降低效果的）如果你冬天手脚冷，可以加桂圆干和枸杞，补气暖身的。

34、1.阿胶糖液首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。

35、阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。

36、搅拌均匀即可服用。

37、适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

38、2.阿胶粥取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。

39、不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

40、经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。

41、3.阿胶梨蜜汤梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。

42、喝汤吃梨。

43、可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

44、4.阿胶羹取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。

45、每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。

46、此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

47、5阿胶鸡蛋汤阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。

48、每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

49、5.阿胶炖肉做法：阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。

50、功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显著。

51、6.阿胶排骨做法：阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。

52、功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。

53、7.阿胶鱼做法：生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。

54、炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。

55、功效：健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。

56、8.自制阿胶枣原料：优质阿胶约5克（约1/6片），黄酒（红葡萄酒和桂花陈酒更好），红糖，上好金丝小枣（或肉厚核小的小枣）500克。

57、做法：将阿胶砸碎后，放入大瓷碗中，大约加入两小匙水和少量酒，盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开，加入少量红糖，待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。

58、2、将枣子洗干净后，放入白瓷碗中，置微波炉中加热2分钟后，上下翻动再加热1分钟即可。

59、3、将枣子倒入装阿胶的大碗中，拌匀，使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。

60、然后，放入盘中晾干，便可吃到货真价廉的阿胶枣。

61、功效：阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。

62、秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰。

63、9.阿胶延年益寿粥做法：做粥时加入花生50克，莲子30克，薏米30克，红小豆50克，桂圆10克，冰糖50克，阿胶15克，砸碎，水适量，炖一个半小时。

64、功效：经常食用，可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿。

65、冬天吃火锅时，可根据情况加入适量碎阿胶，则使汤更鲜美，滋补营养更全面10养颜阿胶羹材料：阿胶250克（块状，药店有售）/黄酒450克/核桃仁150克/黑芝麻150克/冰糖250克做法：阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天；泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制；黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀；均匀搅拌成糊状盛出。

66、早晚各1勺，不要同时吃罗卜和浓茶（要降低效果的）如果你冬天手脚冷，可以加桂圆干和枸杞，补气暖身的阿胶具有补血凉血的作用，用水煎化服用，或研成细末服用，服用阿胶时还得吃些消化药，吃点鸡内金片，以助其吸收。

67、可以打成粉末泡着吃泡水喝。

68、补血，提气。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

标签：