想测血糖但不会操作?这些慢性病健康管理支持中心可提供帮助 当前短讯
想自己在家测血糖但不会操作?
既没有专业的测量仪器,
(资料图片仅供参考)
也不知道可供参考的标准?
浦东这些慢性病健康管理支持中心
可以提供帮助
慢性病健康管理支持中心设于各社区卫生服务中心,内部有独立的测量室并配备有专业的血压、血糖、身高体重、腰臀围以及肺功能检测设备等。检查流程规范完整,能够做到精准测量。
目前浦东新区已经建设落成的慢病支持中心共有12家,分别位于高东、曹路、金桥、金杨、惠南、合庆、三林、大团、高行、江镇、航头鹤沙等地的社区卫生服务中心,其它的社区慢病支持中心正在建设中,会陆续跟大家见面。
慢性病健康管理支持中心测量可以做到四个标准化:
环境标准化:独立区域、整洁、有序、温馨
测量流程标准化:测量位置、测量步骤、测定时间
设备标准化:符合国家标准认证,达到医用级
数据采集标准化:标准字段、自动上传、信息路径安全
支持中心的每一次测量数据都会上传至“健康云”平台,居民可以通过微信小程序或者APP登录查询自己的记录。同时,这些测量数据也可以被社区签约医生及时在门诊诊室获取,方便后续诊疗时作出更加全面的诊断。
健康云平台查询步骤
如果想自己在家测血糖,
来看相关方法和注意事项↓
测量血糖,你需要这些工具
血糖仪
血糖试纸
消毒用品
末梢血糖测量用具
采血笔
采血针
测量血糖的步骤
1. 用温热水清洁双手,并用毛巾将手擦干;
2. 拿出一张血糖试纸,插入到血糖仪中,看到屏幕上出现数字后就启动成功了;
3. 用酒精棉片或者棉签擦拭你要采血的手指皮肤,等待酒精挥发;
4. 将采血针装到采血笔上,用采血针轻扎一下手指,轻轻挤压手指两侧挤出一滴血,弃去第一滴血液,取第二滴血液用于检测;
5. 用血糖仪上的试纸去接触手指上的血,之后用棉签按压指尖止血;
6. 等待十秒钟的时间,时间到后读取血糖仪上的数字就可以了。
注意事项
这些细节不注意,容易测不准!
使用血糖试纸前要检查条码看有没有过期,是否和血糖仪相匹配,取出后应立即将试纸盒密封,避免试纸氧化或是受潮。
消毒时不可使用碘伏,碘伏试剂会与血糖试纸上的氧化酶发生反应,使测得血糖值偏高。
如果没等酒精干透就采血,用力挤压采血部位,这些都会稀释血液,导致结果偏低。
除了要消毒好采血点,还不可过分按压指腹,否则容易使得组织液挤出与血液相混,导致测出的血糖值有误差。
测量血糖的时间
血糖应该什么时候测?
3个黄金时间请记住
空腹血糖:
早晨在空腹状态下测量的血糖,结果通常是比较准确的。但空腹状态不等于未吃早饭的状态,而是要经过8-12个小时禁食过后的状态,想要获得准确的空腹血糖值,一般在前天晚上十点之后就尽量不要进食。正常的空腹血糖值范围为3.9~6.1mmol/L。
餐后2小时血糖:
通常认为餐后是指用餐完毕后过了两个小时再进行血糖检测,这是一个误区。正确的餐后两小时是从进食第一口食物开始计时两小时。早餐、午餐、晚餐后可以轮流进行监测,以便于更好地了解血糖一天内的变化情况。餐后2小时血糖的正常值范围在4.4~7.8mmol/L。
餐前血糖:
通常在进食前30分钟左右所测的血糖,能够用来评估药物降血糖的效果。
吴梦瑶
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