三月,农村田野里都有哪些好吃的野菜?

2023-06-12 23:48:42    来源:南方养生网

每年的三月,是山里各种野菜开始萌发的季节。这个时候婆婆总是及时去山里剜野菜,用她老人家的话来说:春天发的百芽都吃点,延年益寿身体好。你还别说,婆婆今年八十岁了,公公今年八十七岁了,依然是精神抖擞,身板硬朗,吃嘛嘛香,睡眠质量好。也不需要小辈照顾,老两口作伴,在村里遛弯。谁见了都竖大拇指:看人家老两口,这体格真是太棒了。

在我们当地农村山里的各种野菜,婆婆总是如数家珍,哪片地里有哪种野菜,哪片山林适合什么样的野菜生长,都在心里是滚瓜烂熟。用婆婆的话来说这叫心里有数,才会次次满载而归。三月的春天,生长的野菜品种是真不少,有茵陈、麦蒿、荠菜、苦菜、布布丁、山麻楂、扫帚草、土疮饹馇等等。

茵陈。


(相关资料图)

在我们当地农村有“3月茵陈4月蒿,5月6月当柴烧”的说法,是说明3月份的茵陈是采摘的最佳时机。婆婆每年三月份刨回家的茵陈,仔细择去老叶,清洗干净,在阳光下晾晒干透收藏,每次取少量放在杯子里泡水喝。或者洗净后均匀放在盘子里,洒上少许玉米面和白糖上锅蒸熟,吃起来有一种特殊的药香。

麦蒿。

麦蒿剜回家后,婆婆立刻择洗干净,然后大锅烧水沸腾后,下锅焯水后捞出,放满清水的大盆里浸泡两三日,其间要每隔半天换一次水,这个过程去除麦蒿的涩味。然后捞出捺干水分,切成细末,加上五花肉和各种调料,包成菜包子,也就是农村老人常说的“菜角”。要注意比平时调馅的时候多加点花生油,野菜有吸油的特性,这样吃起来会更好吃。

荠菜。

荠菜是我的最爱,野生荠菜开汤是难得的美味。打上两个家里的土鸡蛋,如果有虾皮抓上一小把,就更是锦上添花了,喝上两碗荠菜汤,从胃里到心里都透着舒爽。每当家里有客人来的时候,婆婆喜欢荠菜洗净后剁细,加上肉馅用来包野菜饺子,来访的客人总是吃得津津有味,啧啧称赞。

苦菜和布布丁。

布布丁是蒲公英的俗称,三月份的苦菜主要是以食用苦菜根为主,布布丁也是以地下的根为主,这个时间段的苦菜和布布丁,可以制成苦丁茶,洗净后剪成小段,上锅小火www.nfysw.com焙干,泡水喝即可。婆婆喜欢这个时间段的苦菜做成小豆腐,具体操作方法是洗净后的苦菜根,上大锅焯水,捞出后清水浸泡。油热爆锅,加入苦菜根翻炒,后加入豆腐。或者也可以加入提前去石臼研磨出来的黄豆浆水,这样豆香味更足。

总之,在我们当地农村,三月的田野里,各种野菜都开始冒出了头,只要去山里转一圈,总会收获满满。婆婆的拿手绝技是用切细后的各种野菜,加上豇豆面、少许黄豆面,做成菜团子。给小辈们每家分上几个,这可是真正来自大自然的馈赠,地道的纯天然食品,年轻人吃上了瘾,每年春天等不及,都会着急打听婆婆,说好的菜团子呢,可是等着吃,都馋了一年啦。

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